EFT, basada en la comprensión de los meridianos energéticos, utiliza una suave estimulación (tapping) con las yemas de dos dedos sobre meridianos específicos en la cabeza y el pecho, para desbloquear el flujo de energía en el cuerpo, mientras el individuo piensa en un problema específico – ya sea una adicción, un dolor, un evento traumático, etc. – al tiempo que repite unas afirmaciones acerca del problema en turno. Este proceso elimina el “corto circuito” o bloqueo emocional, desde el sistema de bioenergía corporal, y así restaura el equilibrio de la mente y el cuerpo. Esta restauración en el equilibrio simplemente elimina los problemas emocionales y muchas de las enfermedades o molestias físicas que resultan de aquellos problemas emocionales.
EFT es una manera simple, gentil, rápida, respetuosa y sorprendentemente efectiva de eliminar una amplia variedad de viejos y nuevos miedos, recuerdos y conflictos, muchos en menos de media hora. De igual manera, fobias de toda la vida, comportamientos compulsivos y patrones de creencias insalubres pueden ser eliminados. Sus efectos en ocasiones parecen milagrosos, aun para aquellos que son escépticos. Ciertamente, nunca deja de sorprenderme.
Los Beneficios de EFT
(Reduce, Libera o Elimina)
Y mucho más...
(Instala Cambios Positivos…)
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Aspectos
Aun cuando existen los milagros rápidos, de un minuto, como se les llama, cuando alguien ejecuta el proceso de EFT una sola vez y el problema desaparece, también existen problemas que requieren de mayor persistencia. El proceso de EFT es el mismo tanto para asuntos sencillos como complicados. Aun así, los problemas más complicados en ocasiones tienen un número de facetas diferentes o niveles a los que llamamos aspectos.
Podemos sentirnos tristes o enojados, y también lastimados por un sentimiento de traición o abandono, ya sea a causa de un incidente actual o algo que sucedió hace tiempo. Cada aspecto de esa alteración emocional necesita ser equilibrado. De manera característica, cada aspecto tiene una calidad emocional diferente la cual podemos reconocer cuando otro aspecto ha surgido. Aunque puede parecer que cuando estamos trabajando con sistemas de creencias viejos o traumas, en donde el problema persiste tercamente, a medida que los aspectos aparecen, uno simplemente continúa con el proceso de EFT hasta que todos los aspectos importantes han sido liberados y des-sensibilizados.
Los Triunfos con EFT
Dependiendo del problema, EFT tiene un rango de éxito de >80%. Muchos problemas que previamente pudieron tomar meses o años de trabajo utilizando métodos más tradicionales, pueden ser reducidos o eliminados en minutos. Muchas personas sienten que el problema simplemente desaparece. Por eso es que EFT me entusiasma. Visita mi sección testimonial para conocer ejemplos de éxitos personales así como aquellos del creador de EFT, Gary Craig en su página (página solo en inglés).
Sesiones de EFT
EFT puede hacerse en persona, por teléfono o a distancia por proxy. EFT también puede darse a animales.
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¿Qué es EFT (Emotional Freedom Techniques) Técnicas para la Liberación Emocional?
Emotional Freedom Techniques
(EFT)
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Based on impressive new discoveries involving the body's subtle energies, Emotional Freedom Techniques (EFT) has been clinically effective in thousands of cases for Trauma & Abuse, Stress & Anxiety, Fears & Phobias, Depression, Addictive Cravings, Children's Issues and hundreds of physical symptoms including headaches, body pains and breathing difficulties. Properly applied, over 80% achieve either noticeable improvement or complete cessation of the problem.
...Often works where nothing else will.
...Usually rapid, long lasting and gentle.
...No drugs or equipment involved.
...Easily learned by anyone.
...Can be self applied.
Estudia EFT
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Deborah's EFT Articles (en ingles)
Deborah's EFT Articles on Kids with Cancer
Since September of 2007 I've been volunteering in a local hospital in Oaxaca, Mexico working with kids with cancer using EFT. The results have been amazing. I'd like to share some of those experiences in the following articles.
Articulos de EFT de Dra. Deborah Miller
The following articles first appeared on the email support list on Gary Craig's web site www.emofree.com to share my experiences with EFT and help fellow EFT practitioners using the technique.
EFT for babies … for digestion … for conjunctivitis … AND for sleeping patterns
Deborah's EFT Articles - Detailed Articles
Escritos y Audios de EFT en Español
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Manual de EFT en Español
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Articulos/libros de Deborah
Articulos de EFT de Dra. Deborah Miller (traducidos)
Los siguientes articulos son articulos publicados en el buletin de Gary Craig www.emofree.com para compartir mis experiencias con EFT y para apoyar otras practicantes con la tecnica.
Técnicas para la Liberación Emocional
